Весняна алергія: поради як зменшити реакцію

Проявляється сезонна алергія досить типово: нежить, чхання, очі сльозяться та червоніють, проте також можуть турбувати головні болі, передає KURAZH.

Про це розповідає Хмельницький Онлайн

Легкі форми не так важко на рівні симптомів приборкати, натомість астма, гострий кашель, реакція на рівні висипів шкіри – потребує допомоги алергологів.

З метою профілактики проявів алергії рекомендують:

1. Обмежити перебування на вулиці в ранкові години. Найбільша кількість пилку у повітрі концентрується з 05:00 до 10:00. Заривайте щільно вікна й не виходьте з дому.
2. На сонці алергени теж активізуються швидше, тому варто уникати прямих сонячних променів.
3. У сухі дні та під час вітру бажано утриматися від прогулянок.
4. Мінімізувати використання декоративної косметики.
5. Після виходу на вулицю обов’язково міняти одяг та приймати душ.
6. Якщо є домашні тварини, після прогулянки також їх слід купати.
7. Не сушити білизну й одяг на свіжому повітрі в період цвітіння рослин.