Акторка Дженніфер Еністон поділилася своїми секретами підтримки відмінної форми. Еністон докладно описала чотири правила, яких вона дотримується, щоб залишатися здоровою: “Я п’ю багато води, щодня рухаюся, намагаюся їсти цільні, свіжі продукти і сплю якомога більше. “
Як повідомляє KURAZH, про це вона розповіла в інтерв’ю CR Fashion Book.
“Остання частина представляє для мене представляє труднощі, але вона дуже важлива”, — додала вона. “Я відчуваю це, коли не отримую достатньо відпочинку”.
Акторка також розповіла, що стежить за тим, що бачить на екранах, щоб підтримувати в порядку і своє психічне здоров’я.
“Я намагаюся дуже уважно ставитися до того, що впускаю у свій вільний простір. Це, ймовірно, означає менше запійного перегляду кабельних новин. Наш світ дійсно переживає деякі труднощі, і я знаю, що нас усіх це дуже хвилює”, — додала зірка.
Актриса намагається приділяти увагу своєму дозвіллю і за можливості частіше зустрічатися з друзями. На запитання, як ви уявляєте собі ідеальний суботній вечір або ідеальну неділю, Дженніфер Еністон відповіла: “Відповідь одна й та сама — з друзями. Мені пощастило, що у мене є найкраще”.
